فوائد الهيل الصحية
الهيل أو الهال, تعتبر فوائد الهيل الصحية من الأهمية بمكان ، فالهيل من البهارات التي عرفت في كتير من الحضارات القديمة, فهو معروف و موصوف كبهار مطيب للطعام و كمستحضر دوائي في الحضارة الهندية القديمة, و في اليونانية, الرومانية, و الحضارة المصرية و العربية, و قد عرف أيضا بحبوب الجنة نظرا لفائدته العظيمة, الهيل في الأصل من الهند, و يعد من عائلة الزنجبيل, و لازال الهيل من البهارات المتداولة في مختلف أنحاء العالم, و لكن ما هي خصائص الهيل العلاجية :-
فوائد الهيل للجهاز الهضمي
- يساعد الهيل في تنشيط الهضم, كما يعمل على إزالة الغازات و النفخة.
- الهيل مادة علاجية ناجعة للحموضة الزائدة في المعدة.
- يستخدم الهيل للسيطرة على حالة الغثيان.
- الهيل منشط فعال للشهية.
- يعالج الهيل رائحة الفم الكريهة, و ينصح بتناوله بعد الأطعمة ذات الرائحة, مثل الثوم و البصل من أجل القضاء على رائحتها في الفم.
- يساهم الهيل بالتخلص من تشنجات المعدة, و خصوصا تلك الناتجة عن العصبية.
فوائد الهيل للجهاز التنفسي
- يحسن الهيل الدورة الدموية في الرئتين, مما يجعله علاج للربو و إلتهاب الشعب الهوائية.
- الهيل مادة مقشعة في حالة السعال الجاف.
- الهيل مادة معقمة للحلق, و مفيدة في حالة إلتهابه.
- يساعد الهيل على الوقاية من العدوى بأمراض الجهاز التنفسي.
فوائد الهيل
فوائد الهيل :
ومن ناحية أخرى فالهيل مفيد في تنظيف الكلى و المثانة, كما يحتوي الهيل على عدد كبير من الزيوت الطيارة لذلك و حتى تستفيد منه بشكل أكبر, قم بحفظة معزولا عن الهواء, ثم استخدمه مباشرة بعد طحنه, حتى يبقى محتفظا بفوائده
فوائد الهيل للحامل:
يمكن للهيل أن يكون مفيدا للمرأة الحامل في مختلف مراحل الحمل, مع الحرص على عد الإفراط في تناوله, لان الإفراط قد يعطي نتائج سلبية مثل ألم المعدة, و من فوائد الهيل للحامل:
- يساعد الهيل على التخلص من الغثيان الذي يصيب المرأة في الشهور الأولى من الحمل على وجه الخصوص.
- يخفف الهيل ألم المعدة الذي يصيب المرأة في الشهر الأول من الحمل و الذي يحدث نتيجة التصاق البويضة في جدار الرحم.
- يخفف الهيل من التشنجات التي تصيب الأرجل بسبب الثقل الذي يرهق المرأة بسبب الحمل.
- يعمل الهيل على إرخاء عضلات الرحم و يزيد من التحريض العصبي مما يسهل عملية الولادة.
فوائد الهيل للشعر
تتعدد فوائد الهيل للشعر, فهو يساهم بصورة كبيرة في العناية بالشعر من حيث صحته ومظهره العام حيث أنه:
- يعمل الهيل بما فيه من مواد مغذية على تغذية جذور الشعر.
- يقوم الهيل بتطهير فروة الرأس و معالجة الفطريات التي قد تنمو عليها, أو الوقاية منها, و من المعروف أن الحصول على شعر جميل و صحي مرتبط بصورة كبيرة مع الحصول على فروة رأس صحية.
- الهيل يرطب فروة الرأس و يمنع ظهور القشرة, و توجد العديد من أنواع الشامبو التي تستخدم مواد مستخلصة منه.
- يعمل الهيل على زيادة كثافة الشعر.
- يمكن للهيل أن يستخدم مع مجموعة من الزيوت للحصول على شعر ناعم, مثل زيت الخروع و زيت الزيتون.
فوائد الهيل للبشرة
يمكن استخدام منقوع الهيل لغسل الوجه به من أجل الحصول على فوائده المتعددة التي نذكر منها:
- للهيل خصائص تطهير و تنظيف تجعله مطهرا ناعما و رقيقا للبشرة.
- يحارب الهيل حبوب الشباب و يمنع انتشارها نتيجة لخصائصه المعقمة التي تعالج الحبوب و تمنع العدوى.
- يحارب الهيل خطوط العمر و الشيخوخة التي تصيب البشرة.
- يساعد الهيل على ترطيب البشرة و المحافظة على نقائها و مظهرها المشرق.
فوائد الهيل للجنس
للهيل الكثير من الخصائص التي تجعله قادرا على المساعدة في حل الكثير من المشاكل الجهاز التناسلي عند الرجل و المرأة ومنها:
- يساعد الهيل في التخلص من الضعف الجنسي عند الرجل.
- يعمل الهيل على المساعدة في حل مشكلة البرود الجنسي.
- للهيل قدرة على تخفيف الصعوبات التي تواجه المرأة في مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس.
- للهيل خصائص تساعد في تقليل معاناة ادرار الدورة الشهرية.
- يمكن للهيل ان يعالج مشاكل الفطريات التي تصيب المهبل عند المرأة.
فوائد الهيل للتنحيف
بالإضافة إلى كل الخصائص العلاجية و الوقائية التي ذكرناها للهيل, فإنه قادر على مساعدة الأشخاص الذي يرغبون بفقدان الوزن, فالهيل له خصائص تنشط عملية التمثيل الغذائي الأيض, و بالتالي حرق عدد أكبر من السعرات الحرارية و الكثير من الدهون المراكمة في الجسم.
كما أن الهيل يساعد في تفعيل الجهاز الهضمي , و يساعد الجسم في طرد السموم و الفضلات.
أضرار الهيل
إن الإفراط في تناول الهيل يسبب زيادة في حموضة المعدة مما قد يؤدي إلى حدوث القرحة.
قد يكون لدى البعض نوع من الحساسية تجاه مركبات الهيل, لذلك في حالة ملاحظة هذه الحساسية يجب تجنب تناوله.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مستعصية, و يتلقون العلاجات المختلفة, يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناوله, فهو قد يتعارض مع بعض المركبات الدوائية